治疗喉咙痛的家庭疗法

喉咙痛是感冒或其他疾病最常见的症状之一. 虽然只有少数情况下喉咙痛导致去看医生或者急诊室, 喉咙痛是一种痛苦的经历, 使呼吸困难, 吞下, 睡觉，甚至笑，没有不适或痛苦.

幸运的是, 喉咙痛可以通过一些不同的家庭疗法来治疗, 当你的身体与这个问题的根本原因作斗争时，所有这些都可以提供不同程度的缓解. 在很多情况下, 你也可以结合多种非药物家庭疗法来进一步缓解喉咙痛的严重程度.

UF健康街. 约翰斯整理了一些简单的建议和家庭疗法来对抗你的喉咙痛，并在它试图愈合时支持你的身体.

喉咙痛的原因是什么?

喉咙痛最常见的原因是病毒感染, 但也可能包括细菌感染. 这包括可能影响身体其他部位以及喉咙的疾病.

然而, 这并不总是意味着喉咙痛就意味着你生病了——即使你因为喉咙不适而感觉不舒服. 其他环境因素或伤害也会导致喉咙痛，包括:

当处理喉咙痛时，重要的是对症治疗和根因治疗. 同样重要的是要考虑到多种因素可能导致或加剧你的喉咙痛. 虽然疾病可能是主要因素, 例如, 冬季寒潮带来的干燥空气可能会引起额外的刺激，加重你的不适.

虽然药物和其他治疗并不总是治疗和解决喉咙痛所必需的, 许多人都渴望任何形式的缓解他们的喉咙不适. 对于大多数喉咙痛, 止痛药或消炎药——比如泰诺或安非他明——可以减轻喉咙的肿胀和压痛，让你更容易度过一天，减少不适.

大多数孩子, 其中包括婴儿, 也可以从温和的非处方止痛药中受益，以减轻他们的喉咙痛. 向你孩子的儿科医生咨询，了解更多关于批准的药物和剂量.

如果你的喉咙痛与过敏有关, 随着时间的推移，抗过敏药物也可以改善你的喉咙痛. 鼻腔冲洗和/或类固醇也可能有效，因为继发于变应性鼻炎的鼻后滴涕也可能是过敏环境中喉咙痛的常见原因.

您是否正在寻求非药物治疗方案来缓解您的喉咙痛? 以下是一些流行的治疗喉咙痛的方法，可能对治疗喉咙不适有效:

● 喝热饮、冷饮或两者的混合物. 不同的人以不同的方式缓解喉咙痛. 而有些人则觉得温热的液体让人感到舒适和放松, 另一些人则认为冷饮对发炎的喉咙更清爽、更舒缓. 尝试不同的液体，看看哪种方法能让你最舒服.

● 用盐水混合物漱口. 将半茶匙盐混合到一杯温水中，用盐水混合物漱口，可以缓解喉咙痛. 这种盐可以有效地减少肿胀和消除粘液, 哪个是喉咙发炎的主要原因. 它还具有抗菌特性，有助于减少或消除有害细菌.

● 吃一汤匙蜂蜜. 纯天然蜂蜜具有抗菌和抗菌作用, 它可以为你发炎的喉咙提供一种很好的局部软膏. 当地的蜂蜜也可以作为日常补充，缓解季节性过敏，可能导致某些人喉咙痛.

● 在家里安装加湿器. 一个简单的加湿器可以对抗空气干燥，消除你家里的喉咙刺激物.

● 洗个热水澡或淋浴. 高温会使你鼻窦和喉咙里的粘液松弛, 空气中的湿度将是一个很大的舒适来源.

● 尽可能让你的声音得到休息. 说话会磨损你的喉咙，加剧疼痛.

虽然大多数情况下喉咙痛是轻微的健康问题，并自行解决, 有些情况下喉咙痛可能需要就医. 如果你的喉咙痛伴有以下并发症，大多数医生会建议你预约:

在大多数情况下, 喉咙痛是我们迟早都要面对的一种常见的麻烦. 只要确保你的喉咙痛不会被当作更严重的事情而忽视. 如果你有疑问，我建议你咨询你的医疗保健提供者.