家庭夏季安全的十大建议

佛罗里达的夏天充满了阳光下的乐趣，家庭可以从繁忙的学年中享受到急需的休息时间，并将更多的时间集中在他们喜欢的事情上, 比如游泳, 旅行, 户外的乐趣. 这些都是值得期待的活动, 溺水事件, 晒伤, 脱水, 与热有关的疾病在夏季增加.

Dr. Meredith Brazell 全球正规博彩公司平台app儿科 分享10个小贴士，帮助你的家人在整个夏天保持快乐和健康.

1. 保护你的皮肤不被太阳晒伤
   • 无论何时在户外，都要涂抹防晒系数30或更高的防晒霜. “一定要随身携带防晒霜来保护你的皮肤。. Brazell. “每3小时补涂一次, 考虑穿防晒服，比如帽子和轻便的长袖衬衫和裤子.”
2. 保持水分
   • 孩子比成年人更容易脱水, 脱水的风险随着温度的升高而升高. 一般来说，孩子体重的一半应该等于他们每天应该喝的水的盎司数，以保持适当的水分.
3. 保持警惕，防止溺水
   • 在水里或水周围时刻积极监督孩子, 并确保所有必要的游泳辅助设备都为需要的人使用. “我们这一带的水太多了, 确保你的孩子知道如何游泳是防止溺水的最好方法之一,博士说。. Brazell.
4. 避免蚊虫叮咬
   • 为了避免蚊虫叮咬，出门前一定要喷洒杀虫剂. 确保涂抹在脖子、肘部、膝盖和脚踝后面.
5. 寻找中暑的迹象
   • 儿童经常表现出中暑的症状，包括痉挛和恶心. 补水和远离阳光是避免这种可能危及生命的疾病的关键.
6. 穿救生衣
   • 是否在船上, 在海洋里, 或者在湖上, 为所有儿童和成人准备一件合适的救生衣是很重要的. 一件合适的救生衣既舒适又舒适，当你在肩膀处提起它时，它不会移动到下巴或耳朵以上.
7. 小心热车
   • 车里的温度会迅速上升, 即使是几分钟也可能意味着生与死的区别. 建立一个例行程序，在离开之前检查汽车.
8. 检查游乐场安全
   • 在炎热的夏日阳光下，游乐场设备会迅速升温到危险的温度. 在比赛前，一定要记得小心地触摸设备，检查表面是否过热.
9. 安全欣赏烟花
   • 如果你和你的家人正在欢度暑假, 保护孩子的安全，不要让他们触摸或点燃烟花. 在放烟花之前一定要阅读安全指南.
10. 骑车安全
    • 骑自行车是童年的必经之路. 教孩子如何在其他车辆周围安全驾驶, 确保他们骑的自行车尺寸合适, 任何时候都要戴上合适的自行车头盔.